Co się dzieje z organizmem, gdy jesz nieregularnie?
2026-01-25Nieregularne spożywanie posiłków to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób. Praca w niestandardowych godzinach, szybkie tempo życia czy brak świadomości żywieniowej sprawiają, że wiele osób pomija śniadania, je w pośpiechu lub „podjada” w różnych odstępach czasu. Jednak konsekwencje nieregularnego jedzenia są…




